{"id":1465,"date":"2024-09-17T07:44:10","date_gmt":"2024-09-17T07:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/bolbec-running-club.org\/?p=1465"},"modified":"2024-09-17T07:44:26","modified_gmt":"2024-09-17T07:44:26","slug":"un-week-end-charge-pour-le-brc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bolbec-running-club.org\/?p=1465","title":{"rendered":"Un week-end charg\u00e9 pour le BRC"},"content":{"rendered":"

La rentr\u00e9e est lanc\u00e9e, et le BRC<\/strong>\u00a0 n’a pas perdu de temps pour se remettre en action.<\/p>\n

Plus d\u2019une dizaine de coureurs \u00e9taient engag\u00e9s sur diff\u00e9rentes courses ce week-end. D\u00e8s vendredi soir, une belle d\u00e9l\u00e9gation du club s’est rendue \u00e0 Norville<\/strong> pour participer aux \u00e9preuves de 5 et 10 km. Nicolas Poret<\/strong> a remport\u00e9 la victoire sur le 5 km, suivi de tr\u00e8s pr\u00e8s par Lucas Legendre<\/strong>, qui termine deuxi\u00e8me. Sur cette m\u00eame course, nous retrouvons \u00e9galement Morgan Le Gall<\/strong> et Mil\u00e8ne Folliot<\/strong>, qui d\u00e9croche la 2\u00e8me place en cat\u00e9gorie Espoir, ainsi que La\u00ebtitia Saussaye<\/strong>, qui s’impose en premi\u00e8re place dans la cat\u00e9gorie Master 0 (M0). Notre jeune cadet Talec Ewen<\/strong> s’empare de la premi\u00e8re place dans sa cat\u00e9gorie, tandis que Louise Mandeville<\/strong> faisait son grand retour en comp\u00e9tition et se classe 4\u00e8me de sa cat\u00e9gorie.<\/p>\n

Une pluie de podiums pour une rentr\u00e9e r\u00e9ussie !<\/p>\n

Samedi 14 septembre<\/h3>\n

Lucas Legendre<\/strong> \u00e9tait \u00e0 Ricarville<\/strong> dans le cadre de sa pr\u00e9paration pour le 10 km de Rouen. Un petit encha\u00eenement de courses \u00e9tait au programme. Avec un chrono de 36\u201932<\/strong>, il d\u00e9croche la 5\u00e8me place et tire des enseignements tr\u00e8s positifs de cette course. Lucas vise un objectif ambitieux : courir sous les 35\u201930 le 28 septembre<\/strong> prochain. \u00c0 vos pronostics !<\/p>\n

Dimanche 15 septembre<\/h3>\n

Les demi-finales des championnats de France du 5 km<\/strong> se sont d\u00e9roul\u00e9es \u00e0 Pacy-sur-Eure<\/strong>. Cette fois, l\u2019enjeu principal n\u2019\u00e9tait pas la place au classement, mais plut\u00f4t la qu\u00eate du chrono qualificatif pour le championnat de France. Le plus en forme \u00e9tait Martin Lesueur<\/strong>, qui a maintenu un rythme impressionnant de 3\u201907\/km<\/strong> sur le premier kilom\u00e8tre. Il termine la course en 16\u201943<\/strong>, suivi de pr\u00e8s par Nicolas Poret<\/strong> en 16\u201950<\/strong> et G\u00e9rald Avignon<\/strong> en 16\u201952<\/strong>. Trois nouvelles qualifications pour le championnat de France de 5 km, bravo \u00e0 eux !<\/p>\n

Morgane Avignon<\/strong> signe un nouveau record personnel avec un temps de 26\u201914<\/strong>, tandis que La\u00ebtitia Saussaye<\/strong>, en pleine qu\u00eate de sa forme, r\u00e9alise un chrono encourageant de 23\u201927<\/strong>.<\/p>\n

Le coup de c\u0153ur du week-end<\/h3>\n

Il revient sans conteste \u00e0 Nicolas Poret<\/strong>, qui a encha\u00een\u00e9 les exploits tout au long du week-end. Apr\u00e8s sa victoire sur le 5 km de Norville vendredi soir, il a encha\u00een\u00e9 avec un RAID<\/strong> \u00e0 Jumi\u00e8ges<\/strong> le samedi, aux c\u00f4t\u00e9s d\u2019Ang\u00e9line Queruel<\/strong>, o\u00f9 il fallait successivement courir, p\u00e9daler et pagayer en kayak. Et pour conclure, dimanche, il s\u2019est brillamment qualifi\u00e9 pour les championnats de France de 5 km.<\/p>\n

Retour \u00e0 l\u2019entra\u00eenement cette semaine, avec un rendez-vous le jeudi 19 septembre<\/strong> pour le test VMA<\/strong> et le RUN2K<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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