{"id":1084,"date":"2024-06-23T09:00:37","date_gmt":"2024-06-23T09:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/bolbec-running-club.org\/?p=1084"},"modified":"2024-06-25T07:16:32","modified_gmt":"2024-06-25T07:16:32","slug":"bad-essen-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bolbec-running-club.org\/?p=1084","title":{"rendered":"Bad Essen 2024"},"content":{"rendered":"<p>Le BRC a fait une sortie sous les couleurs du semi-marathon de Bolbec. Le \u00ab TUS \u00bb Bad Essen en Allemagne organise un 10 km labellis\u00e9 uniquement en centre-ville. Cette course, avec 72 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif, est loin d\u2019\u00eatre facile. Pour cette occasion, 14 athl\u00e8tes ont fait le d\u00e9placement.<\/p>\n<p>4 f\u00e9minines, Morgane Avignon disputait l&rsquo;un de ses tout premiers temps sur cette distance : 56\u201951, un tr\u00e8s bon temps qui lui donne une excellente base de travail pour la suite. Louise Mandeville faisait son deuxi\u00e8me d\u00e9placement en deux ans. La premi\u00e8re fois, elle \u00e9tait venue pour la course sprint, aujourd\u2019hui, c\u2019est sur le 10 km qu\u2019elle souhaite \u00e9tablir une marque de r\u00e9f\u00e9rence. 52\u201953 avec tr\u00e8s peu d\u2019entra\u00eenement. La master de l\u2019\u00e9quipe f\u00e9minine, La\u00ebtitia Saussaye, r\u00e9alise une bonne place, mais loin de son objectif en termes de chrono. Il faudra vite retrouver un rythme d\u2019entra\u00eenement pour pouvoir pr\u00e9tendre \u00e0 participer aux championnats de France sur la saison 2025. Un contrat rempli tout de m\u00eame avec une tr\u00e8s belle 1\u00e8re place en M35 et 8\u00e8me f\u00e9minine, tout cela en 45\u201954.<\/p>\n<p>Le podium pour Mil\u00e8ne Folliot\u2026 Deux d\u00e9placements \u00e9galement en Allemagne, 4\u00e8me l\u2019an pass\u00e9. Il n\u2019\u00e9tait pas question pour elle de ne pas monter sur l&rsquo;une des marches du podium. 3\u00e8me femme, 1\u00e8re junior, 43\u201931. Une course pleine de ma\u00eetrise. Mil\u00e8ne continue de gagner en exp\u00e9rience sur la distance.<\/p>\n<p>9 fous engag\u00e9s, les duels \u00e9taient annonc\u00e9s avant la course. Les plus jeunes, comme Theo Gueroult et David Lepiller, annon\u00e7aient la couleur : on vient jouer les premiers r\u00f4les. Nicolas Poret montrait sa s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 apr\u00e8s 6 participations et 6 podiums. Aujourd\u2019hui, il visait la premi\u00e8re place et rien d\u2019autre. Pouss\u00e9 par une \u00ab bande de copains \u00bb, il se transforme sur cette course. Nicolas va chercher toutes ses forces pour tenir t\u00eate \u00e0 la concurrence allemande, encore rude cette ann\u00e9e. Mais il faudra attendre le 8\u00e8me km pour voir l\u2019Allemand craquer une premi\u00e8re fois et perdre 1 m\u00e8tre pendant quelques secondes. Oui, il revient tr\u00e8s vite dans les jambes de Nicolas, lui faisant comprendre qu\u2019il faudra \u00eatre fort dans le finish. Derni\u00e8re bosse, dernier kilom\u00e8tre, les bords de route pleins de supporters. Notre ami allemand place son attaque et passe devant. Pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 cela, Nicolas ne s\u2019affole pas. Il laisse passer l\u2019orage sur ces quelques m\u00e8tres. L\u2019Allemand commet s\u00fbrement sa seule erreur durant cette course en tournant la t\u00eate pour voir s\u2019il avait pris quelques centim\u00e8tres \u00e0 Nicolas, mais non. Nicolas place son attaque s\u00e8che, prend vite 1 m\u00e8tre sur son rival et les derniers 300 m de c\u00f4t\u00e9 br\u00fblent les jambes, mais Nicolas ne se retournera plus. Il le sait, la victoire est pour cette ann\u00e9e. F\u00e9licitations \u00e0 lui pour cette course.<\/p>\n<p>Dans le c\u00f4t\u00e9 impressionnant, on va \u00e9galement parler de trois petits \u00ab t\u00eatards \u00bb : David Lepiller et Theo Gueroult, qui \u00e9taient il y a 3 semaines sur le 92 km de la Maxi Race, et aujourd\u2019hui se retrouvent sur une course o\u00f9 la vitesse sera la cl\u00e9. David Degremont, qui \u00e9tait il y a une semaine sur le 50 km de la Barjo\u2026 Autant vous dire que l&rsquo;effort est totalement diff\u00e9rent et que la course risque d\u2019\u00eatre tr\u00e8s dure pour eux. David Lepiller jouera le podium jusqu\u2019au 6\u00e8me kilom\u00e8tre, la fin de course sera plus compliqu\u00e9e, mais il se classe 6\u00e8me en 34\u201913 et 3\u00e8me senior. Th\u00e9o, en manque de rythme toute la course, arrache une tr\u00e8s belle 10\u00e8me place en 35\u201956. David Degremont r\u00e9alisera son record personnel sur cette distance : 46\u201951.<\/p>\n<p>Dans le top 10 se glisse aussi Lucas Legendre, 9\u00e8me en 35\u201908. Une fin de course difficile qui ne lui permet pas non plus de jouer les premiers r\u00f4les. Impressionnante premi\u00e8re partie de course tout de m\u00eame, qui prouve son caract\u00e8re. Ses performances prochaines seront \u00e0 surveiller.<\/p>\n<p>Ce n\u2019est pas fini dans notre top 10. Le master de l\u2019\u00e9quipe a lui aussi jou\u00e9 un r\u00f4le important. Pas souvent dans le rythme de la course, il aura fallu attendre la mi-course pour voir Gerald Avignon attaquer et remonter les places petit \u00e0 petit. 7\u00e8me en 34\u201938 et 2\u00e8me M45.<\/p>\n<p>Ils auraient pu faire la course ensemble, mais non, ils ont attendu les derniers kilom\u00e8tres pour se retrouver et se jouer un sprint final ensemble. Morgan Le Gal et Hugo Jacques terminent respectivement 37\u00e8me et 38\u00e8me en 41\u201958 et 42\u201901. Un beau sprint sur les deux cents derniers m\u00e8tres.<\/p>\n<p>Le petit dernier arriv\u00e9 dans le groupe, Alban Lemaire, s\u2019int\u00e8gre bien et r\u00e9alise une tr\u00e8s belle course tout en ma\u00eetrise. Il termine 3\u00e8me dans la cat\u00e9gorie M35 avec un temps de 40&rsquo;15. L&rsquo;objectif de courir en dessous des 40 minutes est \u00e0 port\u00e9e de main.<\/p>\n<p>Le Bolbec Running Club \u00e9tait tr\u00e8s bien repr\u00e9sent\u00e9 au sein de cette \u00e9quipe du semi-marathon. Pour une premi\u00e8re sortie internationale, les athl\u00e8tes ont plus que fait honneur \u00e0 notre club et ont marqu\u00e9 l\u2019histoire du BRC \u00e0 l\u2019\u00e9tranger.<\/p>\n<p>Retrouvez les photos -&gt; <a href='https:\/\/bolbec-running-club.org\/?page_id=907' class='small-button smallorange'>Photos<\/a><\/p>\n<p>Vive le B.R.C<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le BRC a fait une sortie sous les couleurs du semi-marathon de Bolbec. Le \u00ab TUS \u00bb Bad Essen en Allemagne organise un 10 km labellis\u00e9 uniquement en centre-ville. Cette course, avec 72 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif, est loin d\u2019\u00eatre facile. 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